然后他们传播出去，这算是犯法吗？

传播你的私密视频犯法，构成传播淫秽物品罪。依据《刑法》，传播淫秽物品，情节严重的可处刑罚。不及时处理，可能导致隐私持续泄露，名誉受损，甚至引发心理创伤。
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常见处理方式有报警、起诉或协商。若视频已广泛传播，建议立即报警；若传播范围小，可先尝试与对方协商删除，不成则起诉。
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传播私密视频犯法。处理方式：1.立即保存证据，包括聊天记录、视频截图等；2.若视频广泛传播，直接报警，警方会介入调查；3.若传播范围有限，先与对方沟通删除，拒绝则考虑法律途径维权，如起诉。